肩凝りってやっかいですよね。

この前テレビでもやっていましたが、


ほうっておくと慢性化する見たいです。


あと、将来肩凝りになりやすいか


どうかを確かめるストレッチみたいなのも


やってましたね。

肩凝りはひどくなると

神経まで到達してしまうみたいですよ。


神経まで到達するってあまり想像はつきませんが、

きっとつらいと思います。


そういうのを治療するのが整体院や

接骨院ですよね。


電気治療みたいなのもあるみたいですよ。


神経までいってしまった場合は


こういった手法もあるみたいです。

仕事をしている方の大半は程度に差はあると思いますが、

肩凝りに悩まされているのでしょう。

温めたり、筋肉をほぐすことによって

ある程度改善できるみたいです。

なぜならそれで血行が良くなるからなんですね。


肩凝りは筋肉が硬くなることによっ

て引き起こされるんです。


硬くなるとどうなるかと言うと、

血行が悪くなるんですね。


それでまた硬くなってさらに悪化すると

言う絵に描いたような悪循環の構造があります。


そのため肩凝りには気づいたら


すぐに対処することが大事。


名古屋では整体院とうに行くとより確実ですよね。


ってのが常識ですねw