背部痛は簡単に自己治癒できないから、ここへ行く
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肩凝りってやっかいですよね。
この前テレビでもやっていましたが、
ほうっておくと慢性化する見たいです。
あと、将来肩凝りになりやすいか
どうかを確かめるストレッチみたいなのも
やってましたね。
肩凝りはひどくなると
神経まで到達してしまうみたいですよ。
神経まで到達するってあまり想像はつきませんが、
きっとつらいと思います。
そういうのを治療するのが整体院や
接骨院ですよね。
電気治療みたいなのもあるみたいですよ。
神経までいってしまった場合は
こういった手法もあるみたいです。
仕事をしている方の大半は程度に差はあると思いますが、
肩凝りに悩まされているのでしょう。
温めたり、筋肉をほぐすことによって
ある程度改善できるみたいです。
なぜならそれで血行が良くなるからなんですね。
肩凝りは筋肉が硬くなることによっ
て引き起こされるんです。
硬くなるとどうなるかと言うと、
血行が悪くなるんですね。
それでまた硬くなってさらに悪化すると
言う絵に描いたような悪循環の構造があります。
そのため肩凝りには気づいたら
すぐに対処することが大事。
名古屋では整体院とうに行くとより確実ですよね。
ってのが常識ですねw